Trockener Mund und rissige Lippen
Wir alle wissen, dass rissige und trockene Lippen schlecht aussehen. Es ist jedoch nicht bekannt, ob dies auf Dehydrierung oder mangelnde Flüssigkeitszufuhr zurückzuführen ist. und trockene, rissige Lippen, die leicht brechen. Sie sind oft die ersten Anzeichen einer Dehydrierung und können durch eine Erhöhung der täglichen Wasseraufnahme behandelt werden.
Trockene Augen
Ohne Wasser trocknen die Tränenkanäle aus und die Augen können keine Feuchtigkeit speichern. Die Folge sind gereizte und blutunterlaufene Augen. Trockene Augen sind ein lästiges Gefühl, dem man leicht vorbeugen kann, indem man regelmäßig die empfohlene Menge Wasser trinkt.