11 Anzeichen dafür, dass Sie nicht genug Wasser trinken
Der menschliche Körper besteht zu 60 % aus Wasser. Es ist sehr wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers und der Stoffwechselprozesse. Allerdings geht Wasser durch Schweiß, Urin und Atmung verloren. Daher sollten Sie regelmäßig Wasser trinken, um hydriert zu…