5. Unregelmäßiges Gewicht und Heißhungerattacken
Eine schlecht funktionierende Leber beeinflusst den Stoffwechsel von Fetten und Zucker. Dies kann zu:
- Ungewollter Gewichtszunahme, insbesondere im Bauchbereich, führen.
- Starken Heißhungerattacken, da die Blutzuckerregulation gestört ist.
Ein gesunder Lebensstil, der die Leber entlastet, hilft hier enorm.
6. Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen
Die Leber ist direkt mit der Hormonregulation verbunden. Wenn sie überlastet ist, kann dies Auswirkungen auf Ihr:
- Emotionales Wohlbefinden haben, wie Stimmungsschwankungen oder Depressionen.
- Schlafmuster, da eine überlastete Leber oft nachts aktiv ist.
Entspannungsübungen und eine leberfreundliche Ernährung können diese Symptome reduzieren.