Grün – Hinweise auf Diät oder schnelle Verdauung
Grüner Stuhl kann durch den Verzehr von viel grünem Gemüse oder Lebensmitteln mit grünen Farbstoffen entstehen. Er kann aber auch ein Zeichen dafür sein, dass die Nahrung zu schnell durch den Darm transportiert wurde.
Schwarz – Warnung vor Blutungen
Ein schwarzer Stuhl kann durch den Verzehr von Eisenpräparaten oder bestimmten Lebensmitteln wie Lakritz verursacht werden. Es kann jedoch auch ein Hinweis auf Blutungen im oberen Verdauungstrakt sein und sollte unbedingt medizinisch abgeklärt werden.
Gelb – Fettmalabsorption
Gelber, fettiger Stuhl kann auf eine Fettverdauungsstörung oder Erkrankungen wie Zöliakie hinweisen.
Rot – Ein Warnsignal
Roter Stuhl kann durch den Verzehr von roten Lebensmitteln wie Rote Bete verursacht werden. Wenn die Farbe jedoch nicht durch die Diät erklärt werden kann, könnte es ein Anzeichen für Blutungen im unteren Darmtrakt sein.