Viele Menschen leiden jeden Tag und ignorieren die Signale ihres Körpers, weil sie keine Behandlung oder Unterstützung erhalten. Wie viele Menschen kennen Sie, die Medikamente nehmen, um ihre „Energie“ zu steigern oder „schwere Symptome“ zu überdecken? Daher ist es nicht verwunderlich, dass Mangelernährung in unserem Körper lange Zeit unentdeckt bleibt.
Frauen hören oft nicht auf die Signale Ihres Körpers, sondern schweigen.
Einer der wichtigsten fehlenden Nährstoffe ist Vitamin B12. Unentbehrlich für die Gesundheit der Nerven, die Verarbeitung von Nukleinsäuren und die Bildung roter Blutkörperchen. Steigt das Defizit um ein Vielfaches, kann es zu Nervenschäden kommen. Lesen Sie weiter und sehen Sie sich die folgenden Auswirkungen eines Vitamin-B12-Mangels an.
B12-Mangel kann verursacht werden durch:
Die Hautfarbe ist gelb oder blass
Deine Zunge ist weich
Ihre Sicht ist verschwommen und Sie verlieren sie
Verwirrung, Schwindel, Müdigkeit, Schwäche
Magenprobleme wie übermäßige Blähungen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Geschmacksverlust
Keine Atemnot, kein Zittern
Depression, Stimmungsschwankungen, Hoffnungslosigkeit, Gedächtnisverlust.
Muskelschwäche, Gang, Schlaflosigkeit
Wenn Sie diesen oder einen anderen Nährstoffmangel vermuten, wenden Sie sich an Ihren Arzt und lassen Sie Ihren Nährstoffgehalt testen.